1每天1袋牛奶;1个鸡蛋;糖尿病合并心血管疾病者低密度脂蛋白胆固醇水平不要超过1.8mmol/L;男性高密度脂蛋白胆固醇水平大于1.0mmol/L，女性大于1.3mmol/L;甘油三酯水平小于1.7mmol/L。2糖尿病不合并心血管疾病者低密度脂蛋白胆固醇水平不要超过2.6mmo...
保健措施：1、根据气候变化增减衣服,淋雨、出汗后要更换衣服，避免上呼吸道感染、关节受湿、受凉及超负荷运动。2、要树立战胜疾病信心，保持良好心态，有利于疾病恢复。3、急性期应卧床休息，医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药。4、饮食应补充足...
保健措施：1、在发作期应避免提抬重物，减少肩部活动，疼痛缓解。2、可行热敷或按摩，以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。3、若疼痛剧烈，尤其是夜间影响睡眠时，可服止痛剂。4、如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能，常用的方法有：（1）“...
保健措施：1、长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。并注意活动颈椎关节。经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动，加强颈椎功能锻炼。2．要保持乐观情绪，颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动。3．寒冷季节注意颈肩部...
一、什么是流感？ 流行性感冒，简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感每年在世界各地均有传播，在我国北方通常呈冬春季流行，南方有冬春季和夏季两个流行高峰。不同年份会呈现不同程度的流行水平波动。 季节性流感病毒主...
诊断标准虽然多数医院的血脂检验单中将甘油三酯正常值设定为2.26mmol/L。甘油三酯界于1.7～2.26mmol/L之间时称为「边缘升高」，此时不宜诊断为高甘油三酯血症。关于高甘油三酯血症的治疗，可以遵循以下思路：找病因对于由明确原因（如酗酒、肥胖、...
体检中心健康教育处方之二十三：心脏早博保健措施：1、早博是过早搏动式期外收缩的简称。有良性早博和病理性早博之分，心脏病病人常可有早博。临床上极大部分是良性早博，故早博本身并非严重疾病，病员应消除思想顾虑，保持乐观情绪，积极配合治疗...
体检中心健康教育处方之二十二：(一)乳腺增生（二）乳腺纤维腺瘤（三）乳腺癌保健措施：1．每月应作一次双侧乳房的自我检查，包括腋下淋巴结，两侧锁骨下淋巴结，如有结节或乳头溢液应立即就诊。2．产后哺乳，可预防乳腺病变的发生。3．保持有规律...
人体其实非常奥妙，人的关节就像机器中的零件，在机器运作中扮演着重要角色。当机器运转超过负荷，自然而然就容易故障，人体亦然如此，一旦面临肥胖、高龄或是不当使用，关节也会跟着受损。生活中不少人都有关节问题，这给患者的身体健康和日常生活...
保健措施：1、治疗后2-3天，阴道会有较多的血性样分泌物或黄水样分泌物排出，常需应用月经垫，一般3周左右停止。2、阴道分泌物多时，刺激外阴局部不适时，可用温水或1：5000的高锰酸钾液清洗外阴，早晚各一次。3、要穿着全棉织品的内裤，勤换洗以保...
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