体检中心健康教育处方之二十二：( 一) 乳腺增生（二）乳腺纤维腺瘤（三）乳腺癌 

 保健措施： 

 1．每月应作一次双侧乳房的自我检查，包括腋下淋巴结，两侧锁骨下淋巴结，如有结节或乳头溢液应立即就诊。 

 2．产后哺乳，可预防乳腺病变的发生。 

 3．保持有规律的生活方式，避免情绪激励。
 
 4. 多吃高纤维素食物，减少高脂肪饮食， 浓茶及含咖啡因的饮料。 

 5．月经前有乳房胀痛可选用中药调治、西药治疗，以减轻症状，避免疾病恶化。 

 6．45岁以上的妇女每年应进行一次乳腺彩超或乳腺钼靶检查，以便及早发现病变，及时胸外科治疗。 

7．乳腺癌患者应尽早手术，术后一年内 要每月复查一次。