保健措施：

1、根据气候变化增减衣服, 淋雨、出汗后要更换衣服，避免上呼吸道感染、关节受湿、受凉及超负荷运动。 

2、要树立战胜疾病信心，保持良好心态，有利于疾病恢复。 

3、急性期应卧床休息，医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药。 

4、饮食应补充足够的水份与热能，注重丰富蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养素的摄取。
 
5、对于肿胀的关节，可用轻质夹板固定，以防关节挛缩变形，减轻疼痛，促进炎症消退。 

6、在恢复期间，要进行适当的体育与关节功能锻炼。 

7、定期复查抗“O”及类风湿因子、血沉等化验，如有异常前往风湿免疫科诊疗。