老人春季养生的五大禁忌1、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡足八小时就够...
今年的世界肾脏日(WorldKidneyDay)(每年3月份的第二个星期四)是3月8号，也是国际妇女节，今年的主题为“关注肾脏，关爱女性健康”，这让我们有机会反思女性健康的重要性，特别是他们的肾脏健康。慢性肾脏疾病(CKD)是一种全球公共卫生问题，伴有肾衰...
小半辈子的时光，都是在医院从事护士工作，20年，不知不觉过去，无论是医院，还是个人，都可以用沧海桑田来形容，快三百人的综合医院，在几年时间，萎缩成一个小小的门诊，而自己，从懵懂的小女孩，朝气逢勃的穿行在病房，到经历了太多的生死，变得...
有一种关怀是无私的，还有一种爱是非常伟大的，有一种奉献是平凡的，当繁花盛开的春天，也许有人去赞美花的美丽、枝叶的挺拔，谁又会想到那一片片默默无闻的绿叶呢？如果把医院比做生命之树，护士就是那枝头上一片最小的绿叶，怀着对护士工作的一种...
心电监护1.P波、T波较高，或者QRS波较矮，心电监护可将P或T波误判为QRS波，显示的心率翻倍。例如原80次/分的心率，误报为160次/分，判定为「室上速」。这时切换为R波较高的导联通常能解决。2.心房颤动时，如遇到1.5s-2s的长R－R间期，心电监护显示...
适合老年人的3项运动“生命在于运动”，就算年纪大了，“老”朋友们也不应该停下锻炼的脚步，要适当运动，保持良好的生活习惯和健康体魄，这样您的身体才能更加健康，更加年轻。一、比起跑步，还是散步更适合您美国《关节炎和风湿病》杂志报道，与...
老年人冬季饮食养生必吃的几种素食1.玉米玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可...
老年人健康养生原则随着年龄的增长，老人们的身体越来越差，所以养生保健很重要！要想延缓老人的衰老就必须要摄入足够的营养物质，但是老人的饮食又应该怎么安排呢？老年人的消化系统和身体承受力都没有年轻人好，所以我们应该怎么搭配老年饮食呢？...
目前“钝针”穿刺主要用于血液透析自体动静脉内瘘的穿刺，因为钝针的结构特点是椭圆形的针尖，针的边缘不具有切割锋面，因而在进针过程中不会割伤隧道。在内瘘形成固定皮下隧道后，应及时将普通的锐针改为钝针穿刺，可防止穿刺点出血，延长内瘘使用...
胃肠不好，请戒烟戒酒幽门螺杆菌往往是导致各种胃病的罪魁祸首，但一些不良生活习惯往往“助纣为虐”，其中吸烟、酗酒对“溃疡病”的短期影响最为明显，可诱发或导致复发，并且烟酒对萎缩性胃炎这样的慢性病也起加重加快进展的作用酗酒伤胃 一次...
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