睡眠障碍目前主要分为五大类型

一、失眠症：也就是我们说的入睡困难和保持睡眠持续的障碍，这是最为常见的睡眠障碍。表现为入睡困难、睡眠中频繁觉醒和早醒等类型。我们通过图谱分析可以发现，α波节律及α波解体的图形长时间反复交替出现，睡眠潜伏期明显延长，多数处于浅睡期（Ⅰ~Ⅱ）。

到底什么才属于失眠？

有的人说，一晚睡不着算不算失眠；也有人说，半夜醒来算不算失眠……失眠在医学上是有定义的，它需要满足以下几个条件才能叫做失眠：

 “一是入睡困难，上床后30分钟之内不能入睡，称为入睡困难；

二是维持入睡状态困难，睡眠过程老是醒过来，并醒过来的时间超过40分钟，或者醒后比较难入睡；

三是出现早醒的情况。”

满足了以上三种情况，造成生活困扰，排除其它精神疾患或药物依赖，每周至少3次，并且持续时间超过3个月，我们才把它认定为单纯性失眠（失眠障碍）。

二、过度嗜睡性障碍：也就是常见的发作性睡病。典型的症状是睡眠发作，猝倒，睡眠麻痹或者是睡瘫，入睡前幻觉，生活中比较常见的为睡眠呼吸暂停。脑电图表现为REM期开始的睡眠或REM期在睡眠后8~10分钟内出现（潜伏期缩短），呈小片段，周期不规则。占总睡眠时间的30%以上。

三、睡眠-觉醒时间程序性的障碍：属于暂时性的生理的节奏紊乱和暂时性的睡眠障碍。主要表现为睡眠周期缩短，NREM期及REM期转换频率加快，脑电图表现为α波解体及慢活动增加迅速转换。

四、深眠状态：是指一些出现在慢波睡眠中的异常行为表现，最常见的一种类型就是梦游症，它多见于儿童和成人的癔症患者，遗尿也通常会出现在这一种类型的患者中。通常发生在NREM期Ⅲ、Ⅳ期，脑电图表现为从慢波睡眠图形转变为超同步化的慢波节律，混有数量不等的θ波活动。

五、睡眠缺失感：患者常常感到没有睡着，但边上人观察到患者实际有睡着，睡眠脑电图分析患者存在正常睡眠波型与节律。这种患者往往是焦虑障碍伴发的睡眠缺失感。