您现在的位置:白银市第一人民医院 >> > 健康教育 > 饮食疗法 > 正文

有胃病的人适合吃什么?不适合吃什么?

发布时间:2017-10-26 11:38:22 点击数:

                                                                   有胃病的人适合吃什么?不适合吃什么?
1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻,越淡越好;

2、少吃多餐——随身带点食物,饿了就要吃,不能让胃酸刺激胃粘膜,但也不要吃得太饱以免加重胃的负担;

3、不要吃难消化的食物,如豆制品。如果比较严重的话,最好吃10到15天的粥,不要八宝粥那样加了很多粗粮的,最好是用小米(小米暖胃,安神,不要糯米,不易消化)细细熬出来的,可以加点红糖;

4、忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物;

5、喝水也不要喝凉的,即使是夏天也要坚持喝温水;

6、不要吃苹果、梨等太冰的水果,更不要吃冷饮;

7、不能用冷水沐浴;

8、忌熬夜操劳;

9、多吃性温润的食物,如桂圆、红枣、红糖等。

打印 作者:佚名 来源:百度