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椎间孔镜术后注意事项

发布时间:2017-12-15 19:38:36 点击数:

              椎间孔镜是治疗腰椎间盘突出的微创方式,虽然手术的切口很小,创伤也小,但对于患者来说还是一个创伤,术后在行走等日常活动及康复方面,需要注意哪些问题?是否能够通过锻炼来缓解腿麻的症状,同时又能防止疾病复发呢?
1.行走时是否需要辅助工具?
患者术后行走不受限制,不需要辅助其他工具。但术后第一个月内可以在行走时戴上护腰,让椎间盘在相对安全的环境下快速恢复,降低复发的风险。但躺着的时候不必戴护腰。
    2.上班等日常生活要注意什么?
术后日常生活没有特殊限制,主要是三个月内避免久坐和弯腰负重,上班族每坐30~40分钟要起来活动十分钟,避免长时间开车等。手术后并不限制活动,反而建议患者适当的活动。可以进行游泳等运动,但是要避免腰部负重较大的运动,比如举杠铃等。
    3.要不要做功能锻炼?
很多患者术后腿麻没有完全消失,寄希望于通过功能锻炼来缓解,这是不对的。功能锻炼仅能够加强腰背部及下肢肌肉的力量,缓解术后肢体力量弱的症状,但对麻木等神经受损症状不起作用。减轻麻木,只能靠自身的恢复和药物辅助。
一般术后三个月患者可以做五点支撑或小燕飞(如图)等锻炼,强化腰背肌的力量,增加腰椎的稳定性,延缓椎间盘的老化、降低复发的机会。每天坚持练习2~3次,每次十分钟即可。
 

打印 作者:佚名 来源:白银市第一人民医院